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Investieren Sie in die mentale Stärke Ihrer Mitarbeiter*innen

Investieren Sie verantwortungsvoll
in die mentale Stärke und
in die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden

Stärken Sie Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen: In einer Arbeitswelt, die von ständigem Wandel und neuen Herausforderungen geprägt ist, ist die mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer Mitarbeiter entscheidender denn je.

 

Mit meinem Angebot erhalten Sie wirkungsvolle Unterstützung, um ein positives und leistungsstarkes Arbeitsumfeld zu schaffen.

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Mit gezielten Maßnahmen weniger Stress und mehr Resilienz

Gestärkte mentale Gesundheit

Ihre Mitarbeiter*innen lernen effektive Strategien zur Stressbewältigung und entwickeln eine positive Haltung zu Veränderungen und Herausforderungen.

Erhöhte Resilienz

Sie meistern den Umgang mit Problem und Rückschläge, und gewinnen an Lösungsorientierung und Optimismus.

Verbesserte Motivation und Produktivität

 

Engagierte und zufriedene Mitarbeiter tragen maßgeblich zum Unternehmenserfolg bei.

Gestärktes Wir-Gefühl und Unternehmenskultur

 

Ein wertschätzendes Arbeitsumfeld fördert die Zusammenarbeit und das Wohlbefinden aller.

Stärken Sie Ihre Mitarbeiter*innen und
Ihr Unternehmen mit meinem passenden Angebot

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Ich biete Ihnen ein Portfolio an individuell angepassten Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz Ihrer Mitarbeiter*innen:

Einzelcoaching
Individuelle Begleitung und Unterstützung für Mitarbeiter*innen in herausfordernden Situationen.

Beratung für Führungskräfte

 Sensibilisierung für die Themen gesund führen, mentale Balance und Resilienz und Unterstützung bei der Umsetzung präventiver Maßnahmen.

Workshops und Seminare

Zu Themen wie Team-Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit, Kommunikation und Selbstführung.

Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich ein Konzept, das genau auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter*innen zugeschnitten ist.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und lassen Sie sich unverbindlich beraten.

Coaching-Themen im Einzelcoaching

Im 1:1 Coaching haben wir die Möglichkeit, gezielt auf persönliche Fragestellungen und Herausforderung einzugehen und intensiv an Verhaltensänderung und Bewältigungsstrategien zu arbeiten.

 

Themen im 1:1 Coaching sind oft:

  • Stressmuster erkennen und verändern

  • Umgang mit kritischem Feedback

  • Zweifel an der eigenen Kompetenz (z.B. Impostor-Syndom) 

  • Umgang mit Konflikten

  • Zeit- und Selbstmanagement

  • die innere Haltung zu Veränderungen

  • Eigene Entscheidungen treffen und vertreten

Mehr zum Coaching Prozess und den Methoden im systemischen Coaching finden Sie hier.

Kundenstimmen zum Coaching

B. Rohde

Head of Marketing

Durch die systemische Aufstellungsarbeit habe ich endlich Klarheit über verschiedene Zusammenhänge in meinem Arbeitsumfeld erlangt.

So kann ich jetzt meine eigene Position, die meiner Chefin, meines Kollegen und anderer Personen besser verstehen.

Dieses Verständnis ermöglicht mir, achtsamer mit mir selbst und meinem Gegenüber umzugehen, da mir die Dynamiken zwischen uns bewusster geworden sind. Zudem habe ich erkannt, welche Situationen mich besonders herausfordern.

Dank dieser neuen Erkenntnisse habe ich eine veränderte Haltung zu diesen Situationen entwickelt, was mein Arbeitsleben deutlich entspannter macht. Auch wenn ich noch nicht ganz am Ziel bin, befinde ich mich definitiv auf einem guten Weg.

P. Schulers

HR Projektleiterin

Im Coaching habe ich wertvolle Erkenntnisse über meine persönlichen Stressmuster gewonnen. Durch die intensive Begleitung konnte ich die Auslöser für Stress in meinem Leben identifizieren und verstehen.

Das hat mir geholfen, gute Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Ich habe gelernt, meine Grenzen zu setzen, klarer zu kommunizieren und verschiedene Entspannungstechniken anzuwenden.
 

Im Laufe des Coachings habe ich meine persönliche Resilienz wirklich gesteigert, vor allem durch ein neues Gefühl von Stärke und Zuversicht. Ich bin jetzt besser in der Lage, mit Herausforderungen umzugehen und stressige Situationen zu meistern.

Natürlich bin ich noch nicht perfekt und es gibt Tage, an denen mich der Stress übermannt. Aber dank des Coachings habe ich gelernt, mit diesen Situationen besser umzugehen und schnell wieder in meine Balance zu finden.

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Resilienztraining für Unternehmen:
Starke Mitarbeiter*innen durch gezieltes und nachhaltiges
Resilienz-Training

In der heutigen Arbeitswelt sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt.

 

Ständiger Termindruck, hohe Anforderungen und ein sich rasant veränderndes Umfeld können zu Stress, Überforderung und sogar Burnout führen.

Um diese Herausforderungen zu bewältigen, benötigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter innere Stärke und Widerstandsfähigkeit. Genau hier setzt mein Resilienztraining an.

In meinem Training lernen Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wichtige Fähigkeiten, um:

  • Stress effektiv abzubauen

  • Sich an Veränderungen erfolgreich anzupassen

  • Konstruktiv mit Konflikten umzugehen

  • Ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken
     

Durch den gezielten Aufbau von Resilienz können Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

  • die Anforderungen des Arbeitsalltags besser bewältigen,

  • ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration, Motivation und Produktivität steigern,

  • ihre persönlichen Kompetenzen stärken.

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Die Ausführungen zu "Gesund führen" überarbeiten wir gerade.
Mehr Informationen stehen Ihnen hier in Kürze wieder zur Verfügung.
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